【エコ】ゴミを減らすために私たちにできる101こと【ゼロウェイスト】

ごみを減らす101のアイディア

この記事では家や仕事場、外出先でゴミを減らすためにできるアイディアを101個紹介する

ねこ

最近マイクロ・プラスチックの問題とか、ゴミを減らそうっていうゼロウェイストの話を聞くようになったね。でも具体的になにをすればいいのか解らないなぁ。
でーすーよーねー。じゃあ今回は私が実践していたり、実践したいと思っているエコな取り組みを101個紹介するよ!

みんみ

というわけで、今回はゴミを減らす101個の取り組みをまとめた。
自分のライフスタイルに合わせて、できるものを取り入れてくれたら嬉しい。

では行ってみよう!

 

  1. 家のゴミ箱になにが入っているかチェックし、できることを考える
  2. 同じものを買ってしまわないよう、持ち物を把握する
  3. 不用品は売る、譲る、交換する
    不要品は積極的に売ろう-手放した物の90%は忘れてしまう
  4. 中古品(服、家具、電化製品)を買う
    イヤホン穴場「忘れ物市」でイヤホンを買う。ゼロ・ウェイストはリサイクル・ショップだけじゃない
  5. 図書館を活用する
  6. 壊れたものは修理して使う
    完成!ダーニングでニット手袋の穴を修理、使いきる
  7. 新品を買わず、友人や家族で貸し借りをする
  8. 販促グッズ、記念品はもらわない
  9. 今ある持ち物を使い切ってから新しいものを手に入れる
  10. ミネラルウォーターでなく、水道水を飲む
  11. ゴミは圧縮し、できるだけ一つの袋にまとめる
  12. 印刷する時は両面を使い、一枚に2~4ページまとめる
  13. 複数のページを印刷する際は、不要な部分を除外する
  14. 裏紙をメモ用紙にする
  15. マイバッグを使う
    エコバッグはエコじゃない?エコバッグは本当にエコ?より環境にやさしい買い物袋を考える
  16. 水筒、タンブラー、マイボトルを使う
  17. マイ箸、カトラリーを持ち歩く
  18. ペーパーナプキンの代わりにハンカチを使う
    ゴミを減らす7つのロー・ウェイストアイテム携帯必須!使い捨てゴミを減らすのに役立った7つのアイテム
  19. ストローを断る
  20. 空き瓶を持ち歩き、コップ、タッパー代わりに使う
  21. 過剰包装は避け、パッケージフリーの商品を選ぶ
  22. パン屋、八百屋など、袋持参でパッケージフリーのお店を利用する
  23. 量り売りの店へ行き、商品を持参の袋に入れてもらう
  24. プレゼントのラッピングを断る
  25. プラスチック包装でなく、紙、ビン、缶に入った商品を選ぶ
    「ゼロ・ウェイスト無理!」となったら「ベター・チョイス」へ移行しよう
  26. いらないポイントカードは断る
  27. 試供品は断る
  28. コーヒーフレッシュ、砂糖、マドラーなど、使わない物はすぐ返却する
  29. 使い捨てお手拭きは断り、洗面所で手を洗う
  30. アイスクリームはコーンで食べる
    無邪気な消費者だった-ゴミ拾い散歩とプラスチック
  31. ゴミが出るファストフードは避ける
  32. 本当に好きで、長持ちする服を買う
  33. 必要な時だけ服を洗う(現代は服を洗いすぎだそう)
  34. 服は長持ちするよう、正しく洗い、手入れする
  35. ファストファッションを避ける
  36. 繰り返し使える布マスクを使う
  37. いらない布は雑巾、鼻紙にする
  38. 髪を染めない、回数を減らす
  39. 液体ソープでなく、固形石鹸を使う
  40. 使い捨てでない安全カミソリを使う
  41. シンプルなスキンケアを心がける
    手作りヴィーガン・ボディクリームの作り方-植物油とシアバターのシンプルレシピ
  42. 使い捨ての美容グッズを減らす
  43. シャンプーをする回数を減らす
  44. シャンプー、リンスは詰替用か、シャンプーバーにする
    Foamieのシャンプーバーを使った感想・使い方・注意点
  45. 湯シャンに挑戦する
  46. 竹製の歯ブラシを使う
    ハンブル・ブラッシュ 歯ブラシバンブー歯ブラシ「ハンブルブラッシュ」を1年使った感想【ヴィーガン】
  47. 歯磨き粉を使う回数を減らす
  48. 使い捨てコンタクトレンズは使用期間の長いものにする
  49. 月経カップにチャレンジする
  50. 布ナプキンを使う
  51. シャワーキャップは布製のものにする
    ゾウさんのタオル地シャワーキャップ
  52. 菜食する
    こぶた無理なくヴィーガンになる9ステップ-段階的に移行するアイディア
  53. 季節のものを食べる
  54. インスタント食品を避け、自炊する
  55. 発酵食品など、ちょっと難しいものも自作してみる
    手作り納豆は財布に優しい。しかもエコ。しかもヴィーガン。
  56. 地産地消を意識する
  57. 食べ物の賞味期限を把握し、フードロスを減らす
  58. 野菜の正しい保存方法を調べる
  59. 冷凍庫をうまく活用する
  60. タッパーの代わりにジャムなどの空き瓶を再利用する
  61. 料理は残さず食べる/作りすぎない
  62. 野菜の皮や茎などもできるだけ食べる
  63. ティーバッグではなく、急須でお茶を入れる
  64. スポンジを植物性のブラシ、布に変える
  65. サランラップの代わりに、繰り返し使える蓋、タッパーを使う
  66. パーム油は避けるか、認証マークを確認する
  67. 電子書籍を読む
  68. 音楽、映画はオンラインで楽しむ
  69. 請求書などはメールで受け取るようにする
  70. カレンダーや予定表は電子化する
  71. 電子チケットを利用する
  72. パンフレットやフリーペーパーはもらわない
  73. 会報紙などを送らないように連絡する
  74. 使っていないクレジットカードは解約する
  75. 冠婚葬祭をよりエコな仕様にする(レンタルドレス、エコな粗品にする)
  76. イベントのデコレーションは再利用できるものを使う
  77. 結婚式の二次会や会社のイベントでは景品係に立候補し、エコグッズを景品にする
  78. 誰かに贈り物をする時は、エコグッズを選ぶ
  79. 物やプレゼントをあげる=良いこと、という発想を疑う
  80. 自治体や企業に意見を送る
  81. 環境問題に取り組む政治家に投票する
  82. アンケートの自由記入欄にエコアイディアを書く
  83. 掃除にはお酢や重曹を使う
  84. 長持ちするエコ電球を使う
  85. 充電できる電池を使う
  86. 可能なら自家用車は持たない
  87. 中古の家に住む
  88. 植物は買わずに、挿し木を手に入れる
    ハーブの水差しレストランからお持ち帰りしたハーブを育てる
  89. 子どもの希望がないうちは、おもちゃは木製のものにする
  90. 子どもにプレゼントをあげる時は、ものの大切さを伝える
  91. おもちゃや道具に頼らない遊びをする
  92. 通販では注文時に、プラスチックフリーの包装をお願いする
  93. ホテルのアメニティには手を付けず、持参のものを使う
  94. 飛行機の使わないアメニティは返却する(イヤホン、アイマスクなど)
  95. 折りたたみ傘を持ち、ビニール傘を避ける
  96. 傘は傘立てに置くか防水の袋に入れ、水除のビニール袋は仕様しない
  97. 家族や友人にゴミを減らす宣言をする
  98. 会話に「ゼロウェイスト」「プラスチックフリー」という言葉を混ぜる
    ゼロ・ウェイストをおさらい – 家庭ごみを減らす5つのR
  99. エコライフの楽しさを伝える(ポジティブなメッセージを発信する)
  100. 人のエコ活動を調べてアイディアを探す
  101. 思い込み、常識、習慣を疑い、変える勇気を持つ

以上!

ぶっちゃけ、私もまったく完璧にはできていない(汗)。
しかし、小さな取り組みでもエコを意識するクセをつければ行動は変わっていくはずだ。

ではまた!Moi moi!